1.1 零基础上手
它是什么、怎么装、界面怎么认、第一个任务怎么跑通、常见坑怎么排。
主题
WorkBuddy通用全解教程
从零上手，把 AI 当助手。不管你是做行政、写代码、做设计还是带团队，先把这部分跑完，你就能独立把 WorkBuddy 用起来。
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这份教程怎么用
认识 → 上手 → 进阶 → 精通 → 速查。四个部分对应四种状态，按顺序读一遍，再回头当手册查。
1.1 零基础上手
先搞明白它是什么，装好、登录、认全界面，跑通第一个任务。这一段决定你后面顺不顺。
1.2 核心能力进阶
1.1 让你会用，1.2 让你用得好。本教程的核心，建议逐节过一遍。
1.3 精通与拓展
面向开发、团队和高阶用法：Code 能力、可复用 Skill、协作共享、安全体系。
1.4 效率技巧速查
没时间通读时的入口：十条经验、可直接复制的提示词模板、上手顺序、一张流程图。
三个最该先记住的点
一句话
普通 AI 是顾问，WorkBuddy 是能上手干活的同事。
提示词三要素
做什么 + 有什么 + 要什么样。 你给的信息越少，它能发挥的空间越混沌。
先备份
让它改文档、方案、表格之前，先把原文件复制一份——哪怕只是在文件名后加个「_备份」。
WorkBuddy 通用教程 ｜ 配套 《提示词合集》 ｜ 最后更新：2026 年 10 月。产品功能以官方最新版本为准。